Gimnazstika v predšolskem obdobju

Potreba po gibanju je otrokova primarna potreba. Ko prične obvladovati svoje telo, občuti veselje, ugodje in varnost.

Gimnastika od otroka zahteva dobro obvladovanje lastnega telesa; ob tem pa tudi veliko samozavesti in samozaupanja ter zaupanja v vaditelja, ki igra glavni člen pri njegovi varnosti. Pri vadbi je zelo pomemben individualni pristop do posameznika. Z dobro izbrano kombinacijo nalog in s primernim številom ponovitev na vsaki vadbeni uri vplivamo na otrokov celotni razvoj in na vse njegove gibalne sposobnosti. Zaporedje nalog mora slediti nekemu smiselnemu vzorcu.

Gimnastika ima neprecenljiv vpliv na razvoj skladnosti (koordinacije) gibanja, saj je ena redkih športnih panog, v kateri se gibanje izvaja v vseh smereh – naprej, nazaj, gor, dol, levo, desno. Pa tudi z vrtenjem telesa okoli vseh osi – čelne, dolžinske in globinske.

Osnovni elementi gimnastike so predhodna stopnja kompleksnejših športno-gimnastičnih elementov (akrobatike in orodne gimnastike) ter gibanj, ki se pojavljajo pri drugih športnih zvrsteh. Učenje gimnastike se lahko prične v vsakem življenjskem obdobju, pomembna je le prilagojenost programa namenjeni starostni skupini.

(prirejeno po: Obal, 2012)

Katarina Leben, uni. prof. športne vzgoje